여성의 매력은 앞모습뿐만 아니라 뒷모습까지 완벽할 때 더욱 빛을 발한다. 이처럼 매력적인 뒤태를 가지기 위해서는 어떻게 해야 할까? 가장 중요한 부위는 허리와 엉덩이 사이 혹은 엉덩이 아래와 허벅지 사이의 군살을 빼주는 것이다. 허리와 엉덩이 사이에...

저는 다이어트에 관심이 없는 사람입니다. 체질적으로 살이 찌지 않는 타입입니다.;; 그덕에..여성분들에게 욕을 아주 많이 섭취하고 있습니다. 제가 살이 찌기위해서는 운동밖에 방법이 없습니다. 무지한 어린시절에는 남들보다 무식하게 트레이닝을 하기도 ...

하루의 시작을 스트레칭으로 한다면 혈류를 개선하여 신체의 각 기관에 산소를 원활히 공급하고, 근육의 활성도를 높여 활기찬 하루를 시작할 수 있게한다. 전신의 근육에 자극을 주는 동작위주로 하는것이 좋다.(ex :기지개) 아침에는 체온이 낮기때문에 스트...

이제 곧 여름이 다가온다. 예쁜옷을 입고 싶은 마음은 어느 여성이나 같다. 단지..몸이 따라주지 않을뿐.. 예쁜옷을 입고싶고, 예쁜 다리를 원하면 최소한 투자를 해야한다. 매일 먹고, 빈둥빈둥 누워만 있으면서 날씬하고 예쁜다리를 원하지 않는가! 하루에 1...

Training은 반드시 필요하다. 서로 합의된 상태를 유지하기 위해 주종을 맺지 않기 때문이다. 나자신이 추구하는 SM에 맞는 slave로 만들어 가는 과정은 그 어떤 플레이 보다 매력적이고, 카타르시스를 안겨준다. 어떤플레이를 좋아하고, 주저리 많은 제약을 ...

femsub 는 대체적으로 욕을 싫어한다. play 할때는 좋아하기도 한다. 주종관계 안에 있고, play 하지 않을때는 Dom에게 존중받고 싶은것인가? Dom의 취향으로 욕을 하지 않는 분들도 있고, 나처럼 sub에게 욕을 남발하고, 하대 하는 Dom들도 있다. 일상과 play...

spanking ! 내성이 생기게 된다. 한번도 충격이 가해지지 않은 부분의 고통은 그만큼 심하다. 지방이나 근육양과도 관계가 있다. 회복도 그만큼 느리고, 터질 확률도 높다. 그러한 이유로 엉덩이와 허벅지가 가장 많이 고생을 한다. 맨살과 옷한겹의 차이는 매...

변화에 대한 두려움은 누구에게나 있다. 익숙한것. 내가 바라는 것과 거리가 멀다면 더더욱.. 두려움은. 받아들이기 어렵기 때문이다. 아니 ..받아들이고 익숙해지고, 더 갈망하게 변화될지 모를 두려움이다. 하지만 인정하기도 어렵다. 알고있는 두려움에 가...

마음이란 쉽게 열리지 않는것이다. 이미 그 시간동안에 느끼게 된것이었고, 어느 순간부터는 이해하기 시작했다. 원점이되고, 반복이 되는 상황에서도 내가 가진것은 "기대"라는 이름이다. 나를 채워주고, 나를 웃게 해주고, 화나게 하고, 그런 모든것들이 니...