자연히 반응하는 것.그것이 설레임이든 두려움이든..

필라테스는 꼭 하라고 권해주는 편이다. 영원한 것은 없고, 되돌리려 할때는 늦는다. 미리미리 이또한 일정한 트레이닝이고, sub 자신에게는 득만 있고, 실은 없으니..

기초체력운동&유산소운동 베스트 오브 베스트중 3가지 1, 버피테스트 버피테스트는 유산소+무산소 운동이며 최단시간에 칼로리 소모를 할수있다. 복합 체력운동 5개를 섞어서 한세트로 할때 20개씩 나눠서 3세트 권장. 버피테스트만 단독으로 할 경우 30개씩 3...

Gag는 play 할때나 채워야 한다. 평소에도 입을 막는다면 Dom 성향을 가진 무수한 사람중 한명이 될 것이다.

잘 알고,많이 알고 있다고 생각 할때가 가장 위험할 수 있다.당연시 되는 것도,어떤 과정과 경험을 했는지에 따라서 낯선 것이 될 수 도 있다.플레이를 통해 모든것을 얻으려고 하면,어느순간 텅 빈 껍데기와 마주 할 수도 있다.

가장 기본적인 자세를 숙지 시킨다. 개개인 마다 차이가 있긴하지만, 그 목적은 다르지 않다. sub 가 자세를 숙지하고, 어느 순간에도 행동으로 옮길 수 있다면, Dom은 참으로 흐믓하다. 기초가 튼튼해야 뼈대를 세울 수 있는 법이다.

많은 팸섭들이 다이어트를 원한다. 그래서 원한다. 사랑해주고 벌주고 체벌주고 다이어트도 확실히 시켜줄 카리스마 있는 돔을.. 하지만.. 아무리 위의 조건을 다 갖춘 돔이 있다고 하면 다이어트가 될까? 오산이다. 이미 다이어트가 필요한 팸섭들은 자신이 ...

마음이란 쉽게 열리지 않는것이다. 이미 그 시간동안에 느끼게 된것이었고, 어느 순간부터는 이해하기 시작했다. 원점이되고, 반복이 되는 상황에서도 내가 가진것은 "기대"라는 이름이다. 나를 채워주고, 나를 웃게 해주고, 화나게 하고, 그런 모든것들이 니...

변화에 대한 두려움은 누구에게나 있다. 익숙한것. 내가 바라는 것과 거리가 멀다면 더더욱.. 두려움은. 받아들이기 어렵기 때문이다. 아니 ..받아들이고 익숙해지고, 더 갈망하게 변화될지 모를 두려움이다. 하지만 인정하기도 어렵다. 알고있는 두려움에 가...